Notas nos temas explorados

Escrevo sobre engenharia de software, arquitetura, filosofia, finanças, física, decisões de produto que se mantêm sólidas com o tempo e muito mais.

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Lente: Tudo

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3 min de leitura

Nem tudo é depressão

Hoje em dia, parece que tudo é depressão. Qualquer fase difícil, qualquer momento de tristeza ou falta de motivação é rapidamente rotulado como tal. Mas será que estamos a usar o termo corretamente? Este texto é uma reflexão sobre a diferença entre sofrimento real e depressão clínica, e sobre como a banalização de um termo sério pode estar a distorcer a forma como olhamos para nós próprios e para os outros.

  • Depressão
  • Saúde mental
  • Reflexão
4 min de leitura

Socialismo, Realidade e Jogar o Jogo

Vivendo em Portugal, estou constantemente exposto a ideias políticas mais à esquerda e a discussões sobre justiça e desigualdade. Com o tempo, comecei a questionar até que ponto essa visão funciona realmente no mundo real. Este texto é uma reflexão sobre a diferença entre idealismo e realidade, e sobre as diferentes formas como as pessoas lidam com o sistema em que vivemos. Desde lutar contra ele, a reclamar, até aceitá-lo e aprender a jogar o jogo.

  • Filosofia
  • Política
  • Mentalidade
3 min de leitura

Ansiedade, incerteza e falta de clareza

Durante muito tempo achei que o problema era ansiedade. Sentia-me constantemente preocupado, com a cabeça cheia e incapaz de desligar. Com o tempo, comecei a perceber um padrão: na maioria das vezes, não era ansiedade no sentido clínico. Era incerteza. Era falta de clareza. Era estar preso num futuro que eu não conseguia definir. Este texto é uma reflexão sobre essa distinção e sobre como, em muitos casos, a ansiedade pode ser um sinal — não de fraqueza, mas de falta de direção.

  • Ansiedade
  • Saúde mental
  • Desenvolvimento pessoal
4 min de leitura

O estoicismo e ideias que já me acompanhavam

Durante anos ouvi falar de estoicismo sem nunca realmente perceber o que era. Ignorei o termo e segui em frente. Recentemente, voltei a cruzar-me com ele. Desta vez decidi explorar. O mais curioso? Percebi que muitos dos princípios estoicos já faziam parte da forma como penso, tomo decisões e lido com desafios. Este texto é uma reflexão sobre essa redescoberta e sobre como, às vezes, só precisamos de dar nome ao que já somos.

  • Estoicismo
  • Filosofia
  • Desenvolvimento pessoal